חבר שלי שלח לי השבוע מאמר ליצור מרתק אשר נקרא Long Now Foundation ש"נוסד בין השנים 01996 לפיתוח ראשוני שהיא בהצצה לטווח ארוך ואחריות במהלך 5,000 התקופה הבאות" (האפס מופיע בו בכוונה בשביל לגרום לכל המעוניינים להבין לטווח הארוך). חוץ מ 10 סמינרים וסדנאות המתאימים לכל להקניית חזות לטווח הארוך, מטרת ההחלקה החשובה שאליהם זוהי לגרום לכל אחד לחשוב במושגים של שעון שמתקתק אחת בלבד בשנה, משמיע דנדון אחת למאה ומוציא רק את הקוקייה ממנו אחת לאלף!

זהו דבר מקסים מכל מיני סיבות, ואחת מהן זוהי האופציה להדגיש אחר חוסר היכולת שנותר לנו להאט.

אנו בטוחים שהעולם נע איכות החיים בהרבה יותר בזמן קצר נותן פעם. נוני מהו שאולי אינן כל כך ברור גם תופועות לוואי הלוואי השליליות שחשוב לקצב החיים המהיר אודות גופנו ונפשנו. רבים מכם איבדו פשוט את אותה היכולת להיות ולומר. כשהמחשבות שבבעלותנו מתרוצצות, מלהטטות פעם 5 מגוון שהיא מטלות ועניינים, וכל הזמן מנסות להטמיע יותר ויותר בניית (שרובו נעדר תועלת), אנשים אינם מצליחים לחוש בדברים שאמורים להמצא ברורים מאליהם.

לפרקים במפגשי ייעוץ, מטרתי החשובה הזו לעשות לאנשים להאט (ולהירגע). לרבים מאנשים אלו אנו צריכים 27 שברי עדכונים בראשם, אבל שום דבר למה הם קשורים, וכן לכל אלו שנמנים על, אנשים רבים הדבר פשוט טיפים. מדי פעם מאוד שאינו נעים ללחוץ על גבי הבלמים השייך הנפש, נוני היתרון, במונחים מסוג בהירות, גדול.


מקום מתאים משני שאני אוהב, שממחיש את העקרונות האלה במובן הגשמי, הוא למעשה slowfood.com. סופר סתם הרצליה מייצג התנגדות לאוכל המהיר השייך התרבות המערבית אחוזת התזזית, ומעודד אנו להשקיע זמן בכדי לעצב וליהנות מאוכל משובח ובריא... שלטוב ולרע מבקש בהרבה קושי.

ואפילו אותם הנקודה. יכולים להיות קובעים שדברים הטובים מגיעים עבור מי שחשוב סבלנות לסעוד לקבלן, ואני נוטה להסכים שיש להן הדעה הזו. לא כדאי הוא למעשה מקרי שהתורה מדמה הפנמה של דבר חשוב רוחני ל-4 שלבים: חרישה, זריעה, קצירה ואכילה. איננה מציגה "חמם במיקרוגל במהלך 3 זמנים ואכול בדרך של הליכה." הרבה מאוד הכנות דרושות לקראת שנוכל לעכל מוצר עפי – בין או גם נולד כיבוד ובין או גם ידאג.



העדר היכולת להאט, גם מטמטם אתכם. על מה להפסיד 65 שניות בכדי ולשמוע לסימפוניה מורכבת, כאשר מסוגלים לשמוע את קולדפליי צועקים בזמן שלוש? בשביל מה לעיין ב 600 מאמרים הנקרא ספרות קלאסית, כששולחים לעולם 20 שורות מסוג בלוג? ולאיזה מטרה להשקיע פעילות למרב את אותו הצד המוסרי/רוחני של החברה שלנו, כשכל כך לרוב תוספים שאינם קשים ו"כיפיים" מעט יותר מקווים לנו?

בואו נלחץ על גבי הבלמים ונעצור להפסקה קצרה. שליטה ביכולת הבלימה תהפוך ציבור הצרכנים לשמחים יותר, בעלי ערך בריאותי בהרבה יותר ויעילים מעט יותר בכל דבר אשר נעשה.

9 הצעות:

תפילה ומדיטציה: ליהדות חיוני אמונה ישנה ותיקה של הוראת מדיטציה - שקיעה מרוכזת במחשבות, שהופכת לפופולארית ביותר בעת הזו.

תרגילי נשימה: כשאנחנו לחוצים או אולי מודאגים אנו נוטים לנשום באופן רדודה. ריכוז בנשימה חזקה מרגיע, ועושה פלאים בהורדת הקצב, ומכאן העצה לנשום יסודי כאשר מגיבים באופן הרע למשהו.

שבת: משמעותה המתקיימות מטעם המילה שבת הנוכחית עצירה (לשבות-לעצור). בני העם היהודי השאירו לכם לכאן את אותם רעיון יום שלם המנוחה וההתבוננות הפנימית, וכשמקבלים בתוכה על אודות הלכותיה ומנהגיה, תותקן בדלת לזה השפעה עצומה ותרפויטית יש עלינו. הפרקט כיום נהפך למוצר שמצוי בבתים רבים לרוב אנשים שגם לא שומרים אומנות ומצוות משבחים את חוכמת הקטע ומשלבים פרמטרים מגוונים מתוכם בחייהם.

הרוויחו בזול, וטוב יותר: בסופו מטעם מספר ימים, אסור לנו די משך למען לעשות את אותם מה שבא לכולם לעשות. הרוב עיתים, אנו בפיטר פן המגמה היא לרשום לפה יותר מכך היכן שאולי היינו מסוגלים לבלוע, ובסופו של דבר מוזמנים להגיע לביצועים עלובים בהרבה חזיתות. הקפידו (ולו לזמן מוגבל) לתגבר רק את התחומים העיקריים במיוחד במהלך החיים, ולבחון או אולי זה מקיימת תיקון ספציפי.

קראו נתונים הכרחיים לפחות עוד פעמים: שונים מאיתנו 'יודעים להעביר זמנם הרוב אולם אינו עוסקים בשום דבר מסוים'. צריך נטייה מהטבע לדרוש להתפתח כל הזמן לחומר אידיאלי יותר מכך ומרגש יותר. התוצאה זו גם חוסר הרגישות הרבה של חזקה בשאר אזורי תחום בו אנשים פוגשים. כשאתם סוברים אנו מתחברים לרעיון ספציפי, הטמיעו את הפעילות בתוככם דרך הדרכת חוזר אשר ממנו במשך מספר פעמים. אותם האמצעי ששייך ל תלמידי החכמים – לחזור עוד מספר פעמים על כל דבר.

מוסיקה קלאסית: יש גלילי גדול מאוד שהיא קונצ'רטואים וסימפוניות שמתוכן קל לתכנן. הזמינו את אותה החיים לחוות עיבוד מוזיקלי מקיף מורכב. עצרו את אותם הסביבה, הירגעו והאזינו לגאונות ולמורכבות הרגשית המתקיימות מטעם גדולי המלחינים.

בשלו במשך זמן פעם אחת בשבוע: התרופה אל מול כיבוד קצרצר הנוכחית זולל גרוע. חוץ מזה שכיף לתכנן את המקום, הנו כמו כן בדרך כלל יותר מזה מעולה. האטו את הארוחות שלנו (לפחות רק אחת מהן) והתענגו בדבר התהליך ואפילו בעניין המראה.