XtGem Forum catalog

GRIP FOOTWORK AND STROKES IN TENNIS





גריפ, נסיון רגליים ושבץ בטניס.

עבודת רגליים מהווה בקרת משקל. זה תנוחת מוסד נכונה לשבץ הכרתי, ומתוכם יותר מידי השבץ אשר לצמוח. בהסברתי על הצורות המיוחדות בקרב שבץ ועבודת רגליים שמישהו כתיבה כשחקן יד ימין. יד שמאל כרגיל שהמזוזה להעלות בדרגה את אותה הרגליים.


אחיזת מחבט הוא חלק כדאי באופן משמעותי בשבץ ברור, מכיוון שאחיזה פגומה תהרוס את ההגשה המשובחת ביותר. זאת אחיזה ביולוגית לנהיגה קדמית עליונה. זה שברירי מטבעו עבור הגב העור, שכן הזריקה הטבעית היחידה הוא שבץ קצוץ.

במטרה להדפיס את אותם האחיזה הקדמית, החזיקו רק את המחבט עם קצה המסגרת לכיוון הקרקע והפנים בניצב, הידית לכיוון הגוף, ו"לחצו ידיים "איתו, ישירות כאילו ברכתם לחבר. הידית התמקמה ללא מאמץ ובטבעיות ביד, קו העור שלנו, היד והמחבט הינם כזה. הנדנדה מביאה את אותם ראש המחבט לקו בעלויות ידינו, וכל המחבט דווקא הרחבה שמורכב.

אחיזת ידינו האחורית הנו סיבוב ידני בידי רבע עיגול על אודות הידית, ומביא את אותן עורינו על גבי הידית והפרקי הברך ישירות מייקר. הזריקה מבחינים שיש אודות פרק כף העור שלנו.

זה הבסיס חדש לאחיזה. קוראים לי אינם תומך בלמידת האחיזה היום באופן ספציפי, לא מורכב מדגם את כל האחיזה הטבעית שלכם שתי שיותר מקרוב אודות קווים הנ"ל בלי לוותר בדבר הנוחות אם האינדיבידואליות שלנו.

לאחר שקבעתי עד לפני זמן לא רב את אותם המחבט ביד, השאלה הבאה מהווה דירוג גופינו וסדר ההתפתחות בידי משיכות.

כל כך משיכות הטניס נדרשות להתבצע כשהגוף זווית ישרה לרשת, אם וכאשר הכתפיים קיימות במקביל לקו המעוף בידי הכדור. המשקל בכל המקרים צריך לטפס יאללה. זה הזמן שהמזוזה ללמוד מהרגל האחורית לרגל הקדמית ברגע הכאת הכדור. סופר סתם בצפון לתוך תאפשר למשקל לחלוף מהשבץ. משקל היא שקובע את אותו "הקצב" בידי נישואים מוחי; תניף יחד עם זאת, מחליט את אותן "המהירות".

תן לכם להסביר את כל ההגדרות בקרב "מהירות" ו"קצב ". "מהירות" מהווה הקצב ובו הכדור מגיע בחדר בעצם. "קצב" מהווה המומנטום איתו מהווה יורד מהקרקע. קצב הינה משקל. הוא ה"עוקץ "שהכדור אלמנט כאשר הוא יורד מהקרקע, ומעניק לשחקן הלא ותיק או ללא כל החשד זעזוע עוצמה שהשבץ אינם הראה בשום דרך.

להרבה מאוד שחקנים מתופעל ואלה & כנס לאתר " מורכב "קצב". עבודות מסוימות יכולות לקחת את שתיהן.


מבנה משיכות הלמידה צריך להיות:

1. הכונן. יאללה ואחורה. זהו הידע על ידי בכל הטניס, שהרי אינך יכול להתקין התקפה נטו רק לאחר מכן במידה ויש בבעלותכם מכת קרקע להסביר אחר ההשתלשלות. העסק שלך והן אינן עלול לפגוש התקפת רשת בהתקדמותו היגויני קדימה אתה יוכל לנהוג, מכיוון שזו זריקת המסירה המוצלחת היחידה.

2. גבוה .


3. הוואלי וסמאש התקורה.

4. קוצץ או גם חצי מטח ומשיכות מקריות ונוי נוספות.




Back to posts
This post has no comments - be the first one!

UNDER MAINTENANCE