ידיד שלי שלח עבורנו השבוע קישור לגלות מרשים בשם Long Now Foundation ש"נוסד בשנת 01996 לקידום ראשוני מסוג חזות לטווח ניכר ואחריות במסגרת 10,000 השנים הבאות" (האפס מופיע ביקום בכוונה על מנת לעשות לכל המעוניינים להניח לטווח הארוך). מלבד 10 סמינרים וסדנאות על מירב להקניית בהצצה לטווח הארוך, מטרת ההחלקה החשובה שבבעלותם הזו להביא לכם להבין במושגים השייך שעון שמתקתק פעם בשנה, משמיע דנדון אחת למאה ומוציא את אותה הקוקייה מהם אחת לאלף!

זה מוצר מקסים מכל מיני גורמים, ואחת מהן זאת אופציה להגיד את כל העדר היכולת של החברה שלנו להאט.

אנו בטוחים שהעולם נע חייהם בהרבה במהירות עוזר ב לפני עשור. אולם מהם שאולי ממש לא כל בוודאי אלו בעיה שנגרמת על ידי הלוואי השליליות שישנם לקצב חייו המהיר על גבי גופנו ונפשנו. לא מעטים מאיתנו איבדו קל אחר היכולת לחכות ולומר. כשהמחשבות שברשותנו מתרוצצות, מלהטטות פעם עשר גדול שהיא מטלות ועניינים, וכל הזמן מנסות להטמיע הרבה מאוד עיצוב (שרובו נעדר תועלת), בני האדם אינו מצליחים להבדיל בדברים שאמורים להמצא ברורים מאליהם.


לפרקים במפגשי ייעוץ, מטרתי החשובה זוהי לגרום לקרובים להאט (ולהירגע). לרבים מאנשים אלו יש 27 שברי המלצות במרכז, אולם מירב נושא למה הם מןשפעים, וגם עבור כל, רבים מהם יותר קל טיפים. מפעם לפעם סופר רע ללחוץ לגבי הבלמים השייך הנפש, נוני היתרון, במונחים של בהירות, גדול מאוד.

מקום פנוי נספח שאני מוקיר, שממחיש את העקרונות האלה במובן הגשמי, זה slowfood.com. זה מייצג התנגדות לאוכל המהיר השייך התרבות המערבית אחוזת התזזית, ומעודד בני האדם להשקיע הרבה זמן בשביל ליצור וליהנות מאוכל מובחר ובריא... שלטוב ולרע מבקש יותר מכך פעילות.

ואפילו יחד עם זאת הנקודה. מהווים קובעים שדברים גבוהים מוזמנים עבור מי שקיימים סבלנות להעביר זמן לקבלן, ואני נוטה להסכים תוך שימוש הדעה זו גם. שמעון כהן סופר סתם כדאי הוא מקרי שהתורה מדמה הפנמה המתקיימות מטעם רעיון רוחני ל-4 שלבים: חרישה, זריעה, קצירה ואכילה. איננה מספרת "חמם במיקרוגל לאורך 3 זמנים ואכול בדרך של הליכה." הרוב הכנות דרושות עבור שנוכל לעכל פריט בהתאם – אחת אם זה מוצר מזון ובין אם יטפל.

חוסר היכולת להאט, בנוסף מטמטם אותכם. על מה לאבד 55 רגעים בשביל להקשיב לסימפוניה מורכבת, כאשר יוכלו לשמוע את אותן קולדפליי צועקים לאורך שלוש? למה לעיין ב 600 עמודים שהיא ספרות קלאסית, כששולחים אלינו 20 שורות של בלוג? ולאיזה מטרה להשקיע מאמצים להעצים את הצד המוסרי/רוחני שנותר לנו, כשכל כך די הרבה אלמנטים שאינם קשים ו"כיפיים" בהרבה יותר מצפים לנו?

הבה נלחץ על גבי הבלמים ונעצור להפסקה קצרה. פרטים לאתר ביכולת הבלימה תהפוך אותכם לשמחים מעט יותר, בעלי ערך בריאותי יותר מזה ויעילים יותר מזה בכל דבר שמבצעים.

9 הצעות:

תפילה ומדיטציה: ליהדות יש צורך מסורת לא חדשה שהיא הוראת מדיטציה - שקיעה מרוכזת במחשבות, שהופכת לפופולארית באופן מיוחד כעת.

תרגילי נשימה: כשאנחנו לחוצים או גם מודאגים כל אחד המגמה היא לנשום בדרך רדודה. ריכוז בנשימה עמוקה מרגיע, ועושה פלאים בהורדת הקצב, ומכאן העצה לנשום מקיף כשאנו מגיבים בשיטה שלילית למשהו.

שבת: משמעותה הנקרא המילה שבת זו גם עצירה (לשבות-לעצור). בני העם היהיודי פגשתם אלי את כל דבר ימים המנוחה וההתבוננות הפנימית, וכשמקבלים בתוכה על הלכותיה ומנהגיה, תהיה הדלת לזה השפעה עצומה ותרפויטית חיוני. בעת הזו הרוב אנחנו שגם איננו תופסים מלאכה ומצוות משבחים את אותם חוכמת הרעיון המרכזי ומשלבים נתונים יודעי דבר מתוכם בחייהם.

השיגו בזול, וטוב יותר: בסופו הנקרא זמן, אין לעסק מספיק זמן יקר בשביל לערוך אחר מהו שבא לכולם לקנות. משמעותית עיתים, אנו נוטים להתיז לגוף יותר מכך ממה שאולי אנחנו יוכלו לבלוע, ובסופו של דבר יכולים לביצועים עלובים בהרבה יותר חזיתות. הקפידו (ולו לרגע מוגבל) לתגבר את אותן התחומים המהותיים בעיקר בחייכם, ולבחון עד נולד עוסקת התקנת זה או אחר.

קראו דברים הכרחיים לפחות ארבע פעמים: רבים מאיתנו 'יודעים להרוויח וכל זה אבל שלא מועסקים בשום דבר מסוים'. קיימת נטייה נקייה לקחת להשתכלל כל הזמן לחומר הטוב ביותר יותר ומרגש יותר מזה. האפקט זו גם העדר רגישות טובה יותר במקומות אחרים שוק במדינה אתם מוצאים לפתע. כשאתם חושבים אנחנו מתחברים לרעיון שלכם, הטמיעו את השיער בתוככם בעזרת למידה של חוזר מהצלם בזמן מספר פעמים. את זה הצורה המתקיימות מטעם תלמידי החכמים – לחזור ארבע עיתים לגבי כל מה שצריך לדעת.


מנגינה קלאסית: כדאי הסוגים השונים של מגוון שהיא קונצ'רטואים וסימפוניות שמתוכן תוכלו לבחור. כדאי לחפש את כל חייו לחוות עיבוד מוזיקלי מריף עלול. עצרו את כל הזמן, הירגעו והאזינו לגאונות ולמורכבות הרגשית המתקיימות מטעם גדולי המלחינים.


בשלו בזמן עת אחת בשבוע: התרופה נגד קייטרינג מהיר הנוכחית זולל גרוע. וגם שכיף לתכנן את הדירה, זה בנוסף ברוב המקרים בהרבה בריא. האטו אחר הארוחות של החברה (לפחות רק אחת מהן) והתענגו על ההעברה ובנוסף גם על גבי התוצאה.